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椅子を用いた首 肩 腰対策ヨガ DVD ： 通販・価格比較 [最安値.com]。61kkui3c9DL._AC_UF1000,。Amazon | 【ドイツ レッド•ドット賞受賞製品】姿勢 椅子。椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンス\r\rカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\r座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。\r本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚。DVD 今日から始める！体と脳に効く椅子ヨガ ｜ 婦人之友社 さあ。リバイバルダンス　3枚組セット。2009 WBC DVD 限定プレミアムボックス ワールドベースボールクラシック。國學院久我山　バスケ　指導　DVD。マス大山 伝承 極真空手 入門、型篇。DVD 柔術　大賀幹夫の絞め・間接技メソッド。スポーツ・フィットネス UBOUND 50。【スタテニ　増田健太郎】これさえ押さえればプロのように打てる　ストローク基本編。春の高校バレー 67回　68回大会　女子。バス釣り　青木大介　DVDセット49枚。ZUMBA ZIN111 DVD & CD Upgrade 最新版。ボディビルDVD　ミスター日本への道2023 &マニア2023 DVD2枚セット